“迦叶以来，以心印心，心心不异。” 自新冠肺炎疫情防控阻击战打响以来，郑州市第四十五中学在校长柴珍珠的领导下，坚决贯彻中央和省、市、区防控工作部署，把防止疫情向学习扩散、守护师生安康、维护校园稳定当前头等工作任务，以高度的责任心和强烈的使命感，守住校园这片净土，确保师生安全。
一、稳住人心，及时发布心理健康教育提示建议
鼠年新型冠状病毒疫情既是公共卫生事件，也属重大社会应激事件。病毒在损害身体健康的同时，也给包括师生、家长在内的大众造成巨大心理冲击。我校心晴之家心理中心也迅速做出反应，在2月4日就对全体师生、家长推出了“等你来---45中心晴之家守护你的心灵”的邀请，重点介绍了疫情发生后我们正常的心理反应，以及我们应该如何应对，并提供了两位心理老师闫富勤和惠倩的QQ号和邮箱，以及郑州市的心理公益热线和全国的心理公益热线供大家选择。随后在我校的公众号上定期推选文章进行心理健康知识的宣传，开展了一系列举措为全体师生，家长的心理健康进行服务。
二、关爱“宅”居学生心理，提供心理支持和疏导服务
柴珍珠校对全体师生、家长和同学们的心理健康非常关注，对做好心理健康的服务、学生的心理动态、重点学生会出现哪些心理状态、心理课程的讲解等做出明确指示。她自己哪里有好的文章也会经常推荐给我们学习。柴校长的4封家书： “相约在春暖花开”， “孩子别慌，我在春天等你”，以及致亲爱的学生的家书------“我在春天与你重逢”“我们一起守望春天——致教师”对安抚师生、家长情绪，坚定信心起到了凝心聚力作用。
心晴之家心理辅导中心的闫老师和惠老师每日在学校教师微信群，四十五中睿智家长课堂群、学生班级群进行推送心理知识宣传，每日至少3篇。并在群内或者私下回复家长和老师的困惑和问题。及时回应学生在QQ上的留言，充分发挥了校内危机干预热线的作用。
班主任老师在防疫期间经常与孩子们视频交流，进行心理疏导。通过主题班会和创意活动，组织学生用力所能及和自己擅长的方式积极参与到疫情防控当中，用积极乐观的心理居家生活、居学习。
三、理性战“疫”，尊重科学
我们在微信公众号里及时推送科学、可信的防疫文章，引导全体师生正确掌握新型冠状病毒感染的肺炎的知识和疫情发展状况，增强对防控工作的信心，避免恐慌情绪，引导学生对可能出现的认知、情绪、行为、躯体上应激反应，不要过度紧张，积极科学应对。
1.在教师微信群和家长微信群推送录制的心理微课
根据疫情期间老师和家长在情绪方面会存在一些紧张和焦虑，身体肌肉会出现僵硬的状况，心理老师闫富勤录制了身心安顿法—正念初体验，并推送了正念联系的音频。旨在帮助大家安顿好自己的身心，继而能给身边的人带来安稳的感觉。我们只有先照顾好自己，才能给身边的人好的影响和互动。
心理闫富勤老师和惠倩老师在钉钉群为我校七八九年级学生进行“逆境中的成与担当”和“新冠病毒来临，如何调整自身情绪”直播课程。学生们在课程中积极的回应。
2.学校结合本校师生实际情况，整合多种资源，充分发挥公众号，家长群，钉钉直播、开通心理援助等多媒体优势，挖掘体音美等“美育”课程潜质，通过心理微课视频，心理调适知识推送，体育锻炼、美术绘画、升旗仪式、班会课、……我想对你说、爱的连线——郑州45中学生《国家》手语操展示等多种形式，缓解师生、家长防疫期间的焦躁、紧张心理，发挥心理健康教育合力。
四、加强科普，合力防范
我校积极配合完成管城区抗疫心理工作。在管城区心理教研员田晓莉老师带领下，认真学习区里的防疫心理指导，在管城区抗疫心理援助群里进行每周五上午的线上直班，为大家推送心理文章，解答心理困惑。2月28日在管城区抗疫心理援助群分享微课：“身心安顿法 --正念初体验”。 3月13日在管城区抗疫心理援助群分享微课：“如何提升孩子学习动力”。
阴霾总会过去，春天已经到了。心理防疫工作任重而道远，能为大家提供力所能及的心理援助，我们由衷的觉得是自己的一份责任。希望通过我校领导、心理教师、班主任的共同努力，帮助学生在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，在危机中成长，进而拥有更加强大的内心，愈发珍爱健康、珍惜生命。梧桐新绿，园寂无声；人居两地，情发一心！用“心”战“役”，让我们共克难艰，四十五中人永远在一起！